[원형탈모 치료 후기] 로게인폼, 스테로이드? 진짜 효과 본 건 따로 있었어요

[원형탈모 극복기] 진짜 효과 본 관리법,

직접 찍은 Before & After 사진 공개!

 

💬 반복되는 원형탈모, 나만 그런 줄 알았어요

처음 머리 한가운데 동그랗게 비어 있는 걸 보고 소름이 돋았어요.
"이거 혹시... 원형탈모?"
그때부터 시작된 저의 탈모와의 싸움은 무려 3년간, 6개월 주기로 반복됐습니다.

이번 글에서는 제가 겪은 치료 경험, 실패와 성공, 그리고 진짜 효과 본 방법까지
직접 찍은 사진과 함께 솔직하게 다 공유해 드릴게요!

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📆 3년간 반복된 원형탈모의 실체

• 첫 발생 시기: 3년 전 겨울
• 주기: 평균 6개월마다 새로 발생
• 부위: 정수리, 측면, 후두부 등 랜덤
• 특징: 한 부위가 나아지면, 다른 부위에 또 생김
• 크기: 동전 크기부터 500원 크기까지 다양
• 정신적 스트레스: 주로 취업 준비, 미래에 대한 불안에서 비롯

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💸 돈 정말 많이 들었어요… 하지만 완치되진 않았습니다

탈모가 생기면 마음이 급해지면서 이것저것 다 하게 되더라고요.
피부과 치료, 약국 치료제, 두피관리 프로그램까지...
들어간 비용만 수백만 원.
그런데도 탈모는 반복됐어요.

정직하게 말씀드리면, 많은 돈을 써도 단기간에 확 좋아지진 않더라고요.

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💉 내가 해본 치료 방법, 다 해봤습니다

• 동네 피부과 – 스테로이드 주사
  → 원형탈모 부위에 국소 주사. 일시적 효과는 있었고 모발이 조금씩 자랐어요.
• 대학병원 검진
  → 혈액검사 등 정밀 검진 결과, 뚜렷한 원인 없이 **‘스트레스성 탈모’**라는 결론.
  → 정신과 상담까지 권유받을 정도로 심리적 요인이 크다고 하더라고요.
• 약국 – 로게인폼 사용
  → 하루 1~2회 도포, 모발이 자라긴 했지만 다른 부위에서 또 생김.
• 두피관리 프로그램 병행
  → 탈모샴푸, 스케일링, 마사지, 고주파 케어 등 병행했지만
  솔직히 이게 진짜 효과 있었는지는 잘 모르겠어요.

 

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⚡ 진짜 효과 본 건 '카페인 끊기'와 '스트레스 관리'

사실 그전까지는 커피 하루 2~3잔, 스트레스는 늘 만성 수준이었죠.
특히 저는 취업 준비 때문에 늘 압박감 속에 살았고,
앞날에 대한 불확실성 때문에 밤마다 잠이 안 올 정도였어요.

그러다 문득, "커피를 끊어보면 어떨까?"라는 생각이 들어
2024년 말부터 커피를 완전히 끊고,
명상, 산책, 차 대체 음료 등으로 스트레스 관리 루틴을 만들었습니다.

그리고 놀랍게도, 그 이후엔 원형탈모가 재발하지 않았어요!
머리가 빠지지 않으니까 정말... 삶의 질이 완전히 달라졌습니다 😭

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🔍 치료 방법 요약 & 효과 비교

치료 방법효과단점/한계

스테로이드 주사	🔹 빠른 효과	반복 필요, 통증 있음
대학병원 진료	🔹 정확한 진단	근본 해결책은 아님
로게인폼 사용	🔹 모발 자람 촉진	중단 시 재발 가능
두피관리 프로그램	🔸 심리적 위안	효과는 글쎄요... 비용 부담 큼
카페인 끊기	⭐ 지속적 효과	커피 중독자에겐 고통😂
스트레스 관리	⭐ 생활 전반 개선	꾸준함과 습관이 필요함

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🌿 나만의 탈모 탈출 루틴

✅ 하루 물 2L 이상 마시기
✅ 로게인폼 꾸준히 바르기
✅ 병원 치료 병행
✅ 커피 대신 보이차, 루이보스 티 👍
✅ 두피 자극 줄이기 (뜨거운 바람 ❌)

 

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📷 Before & After (실제 두피 사진)

[과거 탈모 상태]

 

[2025년 현재 상태]

🔍 머리카락이 많이 자라 두피 노출이 줄어든 모습, 하지만 완전히 채워지지는 않음

💡 솔직히 말씀드리면, 원형탈모는 완벽하게 복구되진 않더라고요.
그래서 저는 최근부터 '엘지 메디헤어' 기기를 추가로 사용 중입니다.
아직 효과가 명확하다고 단정하긴 이르지만, 더 나빠지지 않도록 관리 차원에서 병행 중이에요.

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✅ 마무리하며 – 탈모, 나 혼자 아니에요

탈모는 겪어보지 않으면 그 심리적 불안감을 모릅니다.

저도 정말 많은 시간과 돈, 마음고생을 했고,
결국은 ‘나에게 맞는 루틴’을 찾은 후에야 안정이 되었어요.

혹시 지금 반복되는 원형탈모로 고민 중이시라면,
카페인 줄이기, 스트레스 관리, 그리고 가능하다면 두피 자극 줄이는 습관을 꼭 실천해 보세요.
조금씩 좋아질 수 있어요. 제가 그랬듯이요.

 

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