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치매를 막는 중요한 생활습관 지키기 치매 예방 프로젝트!!! 가족도, 친구도, 나 자신도 잃어가는 병 치매. 아직 마땅한 치료제가 없는 치매는 예방이 최선입니다. 일상 속 습관으로도 치매 발병 위험을 낮출 수 있으니 지금 바로 실천해 보세요.🎈 일주일에 3회 이상 운동하기🎈 다양한 취미 생활 누리기🎈 사람들과 꾸준히 소통하기🎈 질 좋은 잠 누리기🎈 똑똑한 식습관 챙기기🎈 금연과 절주는 필수 🎈 혈압, 혈당, 콜레스테롤 점검하기치매와 건망증은 다릅니다. 건망증은 일반적으로 기억력의 저하를 호소하지만, 지남력이나 판단력 등은 정상이어서 일상적인 생활에 지장을 주지 않습니다. 건망증 환자는 기억력 장애에 대한 주관적인 호소를 하며 지나친 걱정을 하기도 하지만, 잊어버렸던 내용을 곧 기억해 낸다거나 힌트를 들으면 금방 기억해 냅니다... 2024. 11. 9.
전기용접장치 안전작업(재해유형, 안전점검표 다운로드) 전기 용접장치[자료출처 - 안전보건공단] 전기용접장치는 전기에너지를 이용하여 아크 등을 발생시켜 용접을 하는 설비로서 대표적으로 교류아크용접기와 직류아크용접기 등이 있다. 교류아크용접기는 아크를 안정시키기 위해 무부하에 전압이 높고 500A 용접기에서 95V 이하로 되어 있습니다. 직류아크용접기는 무부하 전압이 교류보다 낮으며 전격의 위험이 교류보다 낮습니다.  전기에 의한 감전재해 위험이 가장 높으며, 고온의 용접불티에 의한 화재폭발 위험도 높은 설비입니다.전기용접 안전점검표 맨 하단 첨부🔽🔽🔽 전기용접방법의 종류피복 아크용접가장 일반적인 용접방법으로 피복제를 입힌 용접봉에 전류를 가해 발생하는 열로 용접▪ 직류용접 : 안정된 아크를 필요로 하는 박판과 경합금 용접에 사용▪ 교류용접 : 가장 일반.. 2024. 11. 8.
둥근톱 안전작업(재해유형, 안전점검표 다운로드) 둥근톱[자료출처 - 안전보건공단] 둥근톱은 목재가공용 둥근톱, 이동식 둥근톱, 고정형 지석절단기 등이 있습니다. 구조는 원형톱날에 전동기를 연결하여 고속으로 회전시켜서 목재, 금속재 파이프 등을 자를 때 사용합니다. 목재가공용 둥근톱은 건설현장 등에서 흔히 볼 수 있으며, 고정형 지석 절단기는 사업장에 1~2대 이상 보유하고 있는 흔한 설비입니다. 고정형 목재가공용 둥근톱 기계는 원형톱날 회전 시 사고 발생 위험이 높아, 산업안전보건법따라 자율 안전 확인대상기계로 관리하고 있습니다.예초기 안전점검표 맨 하단 첨부🔽🔽🔽  둥근톱의 종류목재가공용 둥근톱이동식 둥근톱고정형 지석 절단기둥근톱기계는 전기모터를 이용하며, 지름 300~400mm 강철 원판의 둘레에 톱니를 만들어 이것을 회전체에 부착, 고속으로.. 2024. 11. 7.
예초기 안전작업(재해유형, 안전점검표 다운로드) 예초기[자료출처 - 안전보건공단] 예초기는 풀을 깎는 농업기계로 과수원, 논, 묘지 등의 제초 및 벌초 작업 등에 사용되고 있다. 엔진은 등에 짊어지게 되며, 엔진에서 발생된 동력은 플렉시블 샤프트에 연결된 윔기어를 통해 예초기 날에 전달되어 빠른 속도로 회전하면서 풀 등을 에초하게 된다. 예초기는 상시 사용하는 기계가 아니며 하절기, 성묘 전, 공사현장에서 부지 정리 시 간혈적으로 사용하는 특성상 주변환경과 조작이 익숙하지 않아 다양한 위험(벌, 뱀 출몰, 돌 튐, 날 수리 시 베임 등)이 상존한다.예초기 회전 시 날 및 절단된 물체의 비산으로 인한 사고 발생 위험이 높아, 산업안전보건법에 따라 유해위험 기계기구 대상으로 되어 날접촉 예방장치를 설치해야하는 기계기구로 관리하고 있다.예초기 안전점검표 맨.. 2024. 11. 7.
곤돌라 안전작업(재해유형, 안전점검표 다운받기) 곤돌라[자료출처 - 안전보건공단] 곤돌라라 함은 전용의 승강장치에 달린 로프 또는 달기 강선에 달기 발판이나 작업대를 부착하여 화물을 상하로 운반하거나 작업자가 탑승하여 선체 외벽의 도장, 사상, 용접작업 등에 사용하는 설비이다. 곤돌라는 작업 중 균형이 맞지 않아 근로자가 떨어지거나, 원치의 체인 등이 파단되어 떨어지는 사고가 발행하고 있어 작업 전 체인, 와이어로프 점검 및 작업 중 작업발판 평평을 유지하여 작업하는 것이 중요하다. 산업안전보건법과 안전보건기준에 관한 규칙에서도 안전수칙을 다수 정하고 있어 반드시 안전수칙을 준수하고 작업하여야 한다.곤돌라 안전점검표 맨 하단 첨부🔽🔽🔽곤돌라의 종류용도에 따른 분류주행형식에 따른 분류(궤도식, 무궤도식)▪ 상설식 : 빌딩옥상 등에 항상 설치되어 있.. 2024. 11. 5.
소규모 사업장 '건강디딤돌' 사업 건강디딤돌 사업 50인 미만 소규모 사업장의 산업보건 기초제도 이행을 위한 비용 및 사후관리 지원을 통해 사업주 스스로가 근로자의  건강보호 기반을 조성하기 위함(산업안전보건법 제125조에 따른 작업환경측정 및 동법 제130조에 따른 배치전건강진단 및 특수건강진단) 재정이 열약한 소규모 사업장에 산업보건 기초제도 이행에 필요한 비용을 지원하고, 취약 사업장 발굴 및 사후 관리를 통하여 근로자가 깨끗한 작업환경에서 건강하게 일할 수 있는 발판 마련을 위한 사업안전보건공단 홈페이지http://www.kosha.co.kr kosha.co.kr방문해 주셔서 감사합니다. 문의 사항은 E-Mail로 부탁 드립니다. Thank you for visiting our web site. If you have any inq.. 2024. 11. 3.
티스토리<작심삼주 오블완 챌린지>를 소개합니다. 티스토리작심삼주 오블완 챌린지 '오늘 블로그 완료'의 의미로, 오늘의 블로그 포스팅을 완료했음을 인증하는 태그입니다.매일 운동 목표를 달성하고 '오늘 운동 완료'했음을 인증하는 트렌드로 중요한 건 대단한 목표가 아니어도, 매일의 작은 성취를 꾸준히 쌓아가는 것입니다.블로그도 이와 비슷하다고 생각합니다. 짧은 글이더라도 꾸준히 글을 쓰며 성장해 나가는 게 중요합니다.그래서 준비했습니다! 작심삼주 오블완 챌린지를 소개합니다. ▶프로모션 페이지 URL : https://www.tistory.com/event/write-challenge-2024  작심삼주 오블완 챌린지오늘 블로그 완료! 21일 동안 매일 블로그에 글 쓰고 글력을 키워보세요.www.tistory.com오블완 챌린지 일정2024년 11월 7일(목.. 2024. 11. 1.
젊은 당뇨 진단 및 관리방법 당뇨병 노인성 질환으로 알려진 당뇨병. 하지만 최근 20~30대 젊은 층에서 당뇨병 환자가 급격하게 증가하고 있습니다. 이른바 '젊은 방뇨'가 늘어난 이유와 진단 및 관리법에 대해 알아보겠습니다. 발병 세대 점점 낮아지는 당뇨병서구화된 식습관과 운동부족, 스트레스 등이 젊은 당뇨의 주된 원인으로 꼽히고 있습니다 문제는 자신이 당뇨병을 앓고 있다는 사실을 모르거나 알게 되더라도 그 심각성을 인지하지 못한다는 점입니다. 방치하면 더 큰 병으로 이어지고 삶의 질이 떨어지는 만큼 주의를 기울여야 합니다. 젊은 당뇨가 위험한 이유절음 나이에 당뇨병 진단을 받으면 유병 기간이 길 수밖에 없습니다. 이에 따라 각종 합병증에 걸릴 위험도 증가하게 됩니다. 특히 젊은 당뇨 환자는 향후 알츠하이머병에 걸릴 확률이 일반인보.. 2024. 10. 30.